お客様には 「熱中症対策には水分補給は欠かせませんよ」「便秘解消のために朝お水を飲んでくださいね」 などというアドバイスをする私ですが……自分自身はほとんどと言っていいほど水分補給をせず生きていました … 続きを読む 意識して飲む！ 「水」の摂り方その後の変化