私は自分のご機嫌は自分でとるようにしています〜。 生きていればいろんなことが起こりますから……ときには落ち込んだり、イライラしたりすることもあるのは当然です。 そんなときに、自分のご機嫌をとる方法がた … 続きを読む イライラを止める！ ５つのストレス解消方法教えます