手帳に貼る「エイブラハム感情の２２段階」の表を手書きにしてみました。 今まではエクセルで打ち込んだものを使用していましたが……今回はアイビスペイントを使って、自分の手でひとつひとつ書いてみました。 こ … 続きを読む 今の感情はどこにある？ 自分を信じて認めてあげたい