先日の休日は、ホットヨガのスタジオで汗を流してきました。久しぶりに受けたレッスンでしたが、ちょっときついポーズもなんとか着いてこれた気がします。 レッスン後のぬるめのシャワーがきもちいい！行ってよかっ … 続きを読む 暑い夏にぴったり！ ホットヨガの3つのいいところ