たまにあるのだけれど「眠るのがもったいない」と思ってなんとなく夜中に起き続けてしまう。
いま、この記事を書いているときがそうなのです。
「眠れない」のとはちがうけど「眠りたくない」気持ち、わかる人いますか。
何かするわけじゃないけどただただ起きていたい
別に起きていたからって何かするわけじゃないのだけれど……
なんかまだやれるような気がして、ダラダラ起きていてしまう日。
でも、いつもではなくてほんのときどき、そういう日がやってきます。
早く寝れば、翌朝スッキリ目覚められるのに。
日中の生活に不満があるつもりはないのだけれど
「眠るのがもったいない」で検索すると「ストレス」や「充実感の欠如」などという言葉が躍り出ます。
う〜ん、確かにノンストレスで生きているつもりもないけれど……
比較的楽しい１日を過ごしてもそういう日は訪れる気がするし、特別変わったことはないきがするんですよね。
私が気がついてないだけだろうか。
睡眠は大切だからやっぱり早く寝た方がいいよね
まあ、夜中にウダウダ起きていても仕方ないですよね。
睡眠は大切だということは、何度となく書いている気がするので、いつでも早く寝ることを心がけたいと思います。
理想は毎日７時間睡眠。
今日はここまで。
しっかり寝て、いっぱい働こうと思います！
それでは、きょうも元気にいってらっしゃい〜。