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やすみ 健康

毎日の歩数って計ってる? ドラッグストアで働くと

2020/11/7    

一日どのくらい歩いているか、自分の歩数って把握していますか。 iPhoneやApple Watchを使っている人は「ヘルスケア」というアプリが入っています。 これが歩数計の代わりになります。端末を持ち ...

アイテム 生活

めざせ7時間睡眠! 睡眠アプリを試してみた

2020/10/7    

私が最近「おもしろい」と思っている本は、健康な習慣や生活について書かれているものなんです。 その本の一番最初の話が「睡眠」についてなんですけど……人が健康でパフォーマンス高く働きたい場合は「7時間睡眠 ...

アイテム 生活

5年継続中の家計簿アプリ! 続けられる3つの理由

2020/1/13    

27日のサロンデュショコラに向けて、入場チケットも新宿までの特急券もばっちりゲット!あとはひたすらどこのなんのチョコレートを買うのか、計画を立てながら楽しみに当日を待つばかりです。この時期になると「自 ...

アイテム 生活

伝わらなくてもいいけど言いたい思いは〇〇で発信しよう!

2019/11/9    

このブログにはあるブログのリンクがずっと貼られていることにお気づきでしょうか。 takelab.noteを書いているのは、高校時代の部活動の同期でお友だちのタケウチくん。タケウチくんとは最近は直接会っ ...

勉強 資格

登録販売者の勉強にも! 孤独な勉強をサポートするおすすめアプリ

2019/7/31    

8月20日の奈良県の試験を皮切りに、今年度の登録販売者試験が始まりますね。私の暮らす地域の試験も9月に行われるので、いよいよ試験勉強も大詰めではないでしょうか。ひたすら過去問をやり、見直しをする日々で ...

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