健康

やすみ 健康

今年はオンライン! JAPANドラッグストアショーが3月に開催

2021/3/1  

「第21回JAPANドラッグストアショー」のチラシカードが勤務するお店に届いたので、早速売場に設置しました〜。 カードのみの裸のまま届いたので、小箱と簡単なPOPを作成して設置。小箱は「折り紙 箱 折 ...

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おかしいな? 健康診断前にダイエットに励んでいたはず

2021/2/26  

おかしい。 たしか私は2月末に健康診断があることを把握した先月末に…… 「このみにくい体で体重計には乗れん! 減量せねば!」 と、躍起になっていたはず。なのに…… この、腹の肉はなんだ…… 全然痩せま ...

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自分のご機嫌を自分でとれないのってぜったいに損だと思う

2021/2/6  

誰しも、生きていれば「いやだな」と感じることってあると思います。私もあります。 でもそれをいちいち引きずらず、自分の気もちを「いい方向」へ持っていく方法を、私はたくさん持っています。だから、毎日こうし ...

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ちょっと気分を変えたい! こんなことしました

2021/1/24  

相変わらずな日々を過ごしています。 まったく変化がないわけじゃないけど……もっとこう、気分を変えていきたいな〜。 ということで、いつもとちょっとちがうことをしてみようと考えました。たとえば、こんなこと ...

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自分へのご褒美ってどうする? こんなのどうでしょう

2021/1/15  

ついこの間、500記事を書いたと思いましたら、そこからまたあっという間に50記事を更新できたようです。 もちろん、日々読みにきていただけるみなさんの存在があるからこそ、頑張ってこられました。そうは言っ ...

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寒い! 眠い! 朝どうやって起きてる?

2020/12/19  

ここ数日で急に冷え込んできましたよね〜。さ、さむい〜。いつ雪が降るんかとヒヤヒヤしているところです。 ついこの間までは朝の早番出勤でも余裕で開錠前に会社の駐車場に待機していたのに、もう今は時間までに着 ...

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意識して飲む! 「水」の摂り方その後の変化

2020/11/28  

お客様には 「熱中症対策には水分補給は欠かせませんよ」「便秘解消のために朝お水を飲んでくださいね」 などというアドバイスをする私ですが……自分自身はほとんどと言っていいほど水分補給をせず生きていました ...

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感染症流行中ですが○○解禁しました

2020/11/8  

今回は気分を変えて自分の部屋からとび出してこのブログを書いています。 それもこれも、この日は一日中仕事をこなしてもこなしても……さむい!さすがにそろそろ長袖白衣の下が半袖というのも限界なのかもしれませ ...

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毎日の歩数って計ってる? ドラッグストアで働くと

2020/11/7    

一日どのくらい歩いているか、自分の歩数って把握していますか。 iPhoneやApple Watchを使っている人は「ヘルスケア」というアプリが入っています。 これが歩数計の代わりになります。端末を持ち ...

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【オン】日々のスイッチ切り替え法5選【オフ】

2020/10/11  

先日「今日から新天地! 始まりの場所で一から学ぶ」を更新した際は、いろんな人からSNSなどで反応をいただきました。ありがとうございます~。 あれからまだ数日しかたっていないのですが……主に「仕事を覚え ...

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歯のクリーニングで歯医者へ! 驚きの事実続出

2020/10/3  

小さい頃から虫歯のひとつもない丈夫な歯を持っていることがちょっとした取り柄な私。あんまり歯医者さんにお世話になったことがないのですが、最近、歯の着色が気になるように。 いまはマスクをしながらとはいえ、 ...

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さっそく味見! 今熱い漢方薬「五苓散」を飲んでみた

2020/8/2    

きのう、お薬の味や使用感って知りたいよね~、という話から、漢方薬の味について記事を書きました。 味見しなくてもわかる? 漢方薬の味は生薬で決まる そんな記事を書いたのは、何を隠そう先日ある漢方薬を味見 ...

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味見しなくてもわかる? 漢方薬の味は生薬で決まる

2020/8/1    

今期から放送されているテレビドラマの「アンサングシンデレラ」は、主人公の薬剤師さんがお薬をなんでも味見したがる変態という設定を持っているようですね。 でもね~、その気持ち、すごくわかる。 味や使用感っ ...

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