健康

やすみ 健康

虫歯予防デー!オーラルケアにもこだわろうかしら

2021/6/4  

「毎日ブログを書いていると、歯磨きするくらい違和感なく習慣化しますよ〜」 と、よく言う私ですが……「そういえば、歯磨きに強いこだわりを持ったことなかったな〜」ということに気がつきました。 私は小さい頃 ...

やすみ 健康

夜型人間が朝型人間に変わることってできるのかな

2021/5/30  

学生の頃、家で勉強するときはたいがい夜にしていました。 それでもどうしても眠たい日があって「そうだ! 少しだけ寝て、朝早く起きて勉強すればいいんだ!」なんて思ったりもしましたが……けっきょく「朝早く」 ...

やすみ 健康

朝散歩に加えて夜散歩を開始! そのワケとは

2021/5/23  

以前、朝早起きして散歩に行くことにハマっているという記事を書きました。 ここ最近は、それに加えてたまにですが、夜も散歩をすることがあります。 だけど、朝の散歩と夜の散歩はまた、歩く目的がちがったりしま ...

やすみ 健康

もうすぐ祖父は93歳。今日も元気です。

2021/5/15  

今月5月は、私の祖父の誕生日があります。今年で93歳になるうちのじいちゃん。 おかげさまで毎日を元気に過ごしているようです〜。 昨年、ぬり絵という特技を発見したじいちゃん 昨年の春から、グループホーム ...

やすみ 健康

決意! 今年中に○○を済ませてきます

2021/5/14  

生きていると、ほしいもの、やりたいことが増える一方。でも反対に、なくしたいもの、減らしたいものだって存在します。 今まで、ずーっとずーっと後回しにしていたことがあるんですが……最近「あ、これもう終わり ...

やすみ 健康

女の人が突然髪を切る理由! 私はたいしたことじゃありません

2021/5/10  

そういえば髪を切りました。 お薬の世界に入ってから、仕事のときはずっと後ろ髪は一本縛りのポニーテールだったんですが……今回はバッサリ切って、肩くらいまでの長さにしてみました。 髪を縛るのには少しビミョ ...

やすみ 健康

イライラを止める! 5つのストレス解消方法教えます

2021/5/6  

私は自分のご機嫌は自分でとるようにしています〜。 生きていればいろんなことが起こりますから……ときには落ち込んだり、イライラしたりすることもあるのは当然です。 そんなときに、自分のご機嫌をとる方法がた ...

やすみ 健康

最近のマイブーム! 朝のお散歩がきもちいい〜

2021/4/20  

最近、遅番の日とお休みの日は近所をお散歩するのがマイブーム。 冬の頃は「さむいからまた今度でいいや〜」なんて思っていましたが……今は午前中でもぽかぽか陽気できもちいい〜。 しばらくは続けていければいい ...

やすみ 健康

毎日飲んでいたコーヒーを5日間絶ってみて感じたこと

2021/4/7  

体調を悪くしたのをきっかけに……毎日数杯(最近は2杯まで)飲んでいたコーヒーをいっさいやめています。 コーヒーをやめて、実際に私の体にどんな影響があるのか、因果関係問わずですが書いてみたいと思います。 ...

やすみ 健康

突然の胃痛! いろいろ試してみた結果

2021/4/5  

体調が悪くなるとここぞとばかりにいろんなくすりや養生法を試したくなるのは、もはや職業病のひとつの症状なのではないかと思われます。 数日前から胃痛を感じるようになりました。食後しばらく経った晩のことで、 ...

やすみ 健康

時間を無駄に過ごしたくない! わかるよ、そのきもち

2021/3/23  

昔、大学時代にたしかに誰かに言われたことで印象に残っていること。今でもたまに思い出すことのひとつが…… 「大学の授業料を1単位分で計算するとおよそ3万円」 だということ。(たぶん4年間の授業料÷卒業に ...

やすみ 健康

今年はオンライン! JAPANドラッグストアショーが3月に開催

2021/3/1  

「第21回JAPANドラッグストアショー」のチラシカードが勤務するお店に届いたので、早速売場に設置しました〜。 カードのみの裸のまま届いたので、小箱と簡単なPOPを作成して設置。小箱は「折り紙 箱 折 ...

やすみ 健康

おかしいな? 健康診断前にダイエットに励んでいたはず

2021/2/26  

おかしい。 たしか私は2月末に健康診断があることを把握した先月末に…… 「このみにくい体で体重計には乗れん! 減量せねば!」 と、躍起になっていたはず。なのに…… この、腹の肉はなんだ…… 全然痩せま ...

Copyright© 登録販売者の毎日 Neither Poison Nor Medicine , 2021 All Rights Reserved.