先日、受診した健康診断の結果が届きました〜！
判定結果は、オールＡ！
……とは、実はいかず。
ある項目の数値がちょ〜っと基準値よりも高く、１個だけＢ判定。
でも、総合判定は「大きな異常は認めませんでした」とのことなので……
これからも気をつけていこう〜って思います。
まだまだわかりやすい数値に一喜一憂している
検査結果の表を手に取り、まず最初に目を通す場所ってどこですか。
私は、まだまだ一番最初の身体計測や、視力、血圧、などのわかりやす〜い項目です。
今年は昨年より身長が0.2mm伸びました。
誤差の範囲ですね。
それから視力が劇的な回復を遂げてました！
右が0.8だったのが、なんと1.2に成長〜。
細かい文字を見るのが苦痛なわりには、こういう時には力を発揮するのですね……
血圧は、安定の低血圧です〜。
あまりにも変わらないので、変化したらちょっとこわい項目です。
それでも脂質や糖代謝も気になってくるお年頃
３０代になって目を通すようになった項目は「脂質」「糖代謝」でしょうか。
若いころはいくら食べたり飲んだりしても、ぜんぜん太りもしないし、影響がなかったのが……
だんだん食べた分だけ血となり肉となる体質に……
これまでの積み重ねのおかげか、脂質の数値が基準値とはいえ若干高めなんですよね〜。
とくに驚いたのが「中性脂肪」で、なんと昨年の倍近い数値！
ひえ〜、なんで急に〜。
他人には「魚介類や食物繊維を〜」とか言っているくせに、自分はお昼ごはんにおにぎりとカップ麺とかやってるからだと思っています。
食生活を見直して、あとは運動ですね〜。
日々健康に生きられることに感謝して過ごそう
いまのところ、とくに数値的な異常はありませんでしたが……
これに満足せず、日々健康に気をつけて生活できればいいなと思います。
元気に毎日明るく過ごせることが「当たり前」になりがちですが、明日もそうである保証はどこにもありません。
感謝する気持ちを忘れずに、穏やかな気持ちで今日という１日を過ごしていきたいと思います。
それでは、今日も元気にいってらっしゃい〜。