最近、ヨーグルトがテレビ番組で特集されたりと「乳酸菌」食品が注目されてきているように感じます。
そういう意味では生きて腸まで届く乳酸菌飲料「ヤクルト」も、長く愛され続けている商品です。
その「ヤクルト」で、いま私が注目している飲料……
こちら「ヤクルト１０００」という商品です。
きっかけは、私が愛聴しているポッドキャスト番組「ビーサイ」で、作家の石川昭人さんが話題にしたところから。
その紹介で、とっても気になる特長を知ったのです。
「ヤクルト１０００を飲むと、よく眠れるようになるらしい」
そんな、入眠剤じゃあるまいし、本当なのかな〜。
そこで、試しに私も飲んでみることにしました！
目次
ヤクルト１０００とは
ヤクルト１０００は１００ｍｌと、ちょっと容器が大きくて、価格もちょっとお高いです。
基本的に、ヤクルトレディからの購入手段になります。
その他の手段としては、ヤクルトの自動販売機で販売していること。
あとは、ちょっと高級志向のスーパーマーケットなどに陳列しているかもしれないということです。
追記：2021年10月12日
2021年10月5日より「ヤクルト1000」の店頭販売向け商品「Y1000」が、コンビニエンスストア等で販売開始になりました。
そんなヤクルト１０００は、他のヤクルト商品と比べてなにが違うのでしょう。
乳酸菌シロタ株が１０００億個入っている
よくお店に売られている一般的な「ヤクルト」には、２００億個の乳酸菌シロタ株が入っています。
「ヤクルト１０００」にはその５倍の１０００億個の乳酸菌シロタ株が！
「ヤクルト史上最高密度の乳酸菌シロタ株」です。
継続的に飲むことで、腸内環境が改善される機能があると報告されています。
「ストレス緩和」「睡眠の質向上」の機能性表示食品
また「ヤクルト１０００」の継続飲用によって、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスを和らげる機能があるといわれます。
さらに、ここが私の注目ポイント……「睡眠の質」を高める機能もあると確認されているといいます。
「睡眠の質」とはどんなところを言っているのかというと……
熟眠時間と熟眠度が増加、そして起床時の眠気の改善という点においてだそう。
眠りの深さとすっきりとした目覚めが手に入る、ということですね。
いよいよ全国に販売エリアを拡大へ
「ヤクルト１０００」は２０１９年に関東で先行販売を開始しました。
この地域での販売で好評を得て、２０２０年にエリア拡充、主に東日本で限定販売。
そして２０２１年４月、いよいよ満を持して全国で販売を開始するというわけです。
ヤクルト１０００を飲んで気になったこと
「ヤクルト１０００」は７本パックで販売されています。
私はそのうち２本を、母と妹にお裾分け。
残り５本を毎日１本続けて飲みました。
突然眠くなってもいいように、必ず夜の「今日はもう眠くなっても大丈夫」という状態になってから飲んでます。
ちなみに乳酸菌シロタ株は、小腸ではたらきますが……
ミルミルには大腸ではたらくビフィズス菌が入っています。
なので最後３本は、この「ミルミル」と合わせ技でいっしょに飲むようにしました。
その上で私が個人的に感じた印象はこちら。
- お通じが１日に何回もある
- なんだか眠くなる気がする
- 翌朝めちゃくちゃお腹すく
順番に見ていきましょう〜。
お通じが１日に何回もある
元々そんなに便秘症じゃないので、お通じは１日１回はある私ですが……
ヤクルト１０００を飲んでからなんだか何回もトイレに行きたくなる気がする〜。
お腹の中がきれいになってるんじゃないかと思うくらい。
便の状態もとくに問題ありません。
なんだか眠くなる気がする
「眠くなる」っていわれ過ぎているから眠いのかどうかわからないですが……
飲んで２分後にあくびをしている自分がいます。
もともと３０分以内には眠れるような人間なので、寝付きも悪くはないけれど、よく眠れているような気はしています。
朝は眠いけど、すっきり起きられている方なのかな。
これについてはよくわかりません。
翌朝めちゃくちゃお腹すく
私、朝からお腹が空いていることって滅多にないんですけど……
どうも「ヤクルト１０００」を飲んでから空腹で目が覚めているような気がします。
効能にあるわけではないので堂々と言えることではないのですが、朝ごはん食べていこうか悩むくらいにはお腹がすきます。
なんでこんなことが起こるんだろう
前提として、乳酸菌で腸内環境が良くなるから、腸の働きも活発になってお腹がすくのかな。
腸がよく働くということは、副交感神経が活発ということだから……
当然、心身ともにリラックス状態に入るわけで、眠りにも影響するし、ストレスから解放されやすいのかもしれません。
いずれにしても内臓のはたらきというのは体のあちこちに影響するものですし、お腹の環境がいいということは、カラダ全体にいいことをもたらすんだなあって思っておきます。
「ヤクルト１０００」ちょっとハマってしまうかも
「ヤクルト１０００」は妹の職場にヤクルトレディさんが来ると知って「買って〜」とお願いして手に入れました。
ちょっとハマってしまうかもしれません。
また買ってきてもらおう〜。
あなたも「ヤクルト１０００」の恩恵にあやかってみてはどうでしょう！
それでは今日も元気にいってらっしゃい〜。