先日いつも通っているヨガスタジオへ。
「あいさん、今日で６０回目ですよ。いいペースですね！」
と、受け付けてくれたインストラクターさん。
その日で私がヨガを受講した回数が60回を迎えたという。
その日までに６０回、そこに訪れたのです。
三日坊主の私が……
私が通っているスタジオは、CMでも流れる大手ヨガ教室です。
昨年、私の地元にも進出し、私は秋に通いはじめました。
ヨガをはじめたきっかけはずばり、ダイエット目的！
それまでは食事の見直しや制限を中心にやってきましたが……
どれも楽しくないどころか食べるのが楽しみな私にとって苦痛なだけで続けられません。
やっぱり痩せるには運動でしょ！ という結論に至りました。
でも、小さい頃から運動音痴な私はスポーツの習慣がありません。
何ならできるだろうと考えたとき、昔テレビゲームでやっていたヨガが楽しかったことを思い出し、ヨガ教室を探すことに。
今通っているスタジオの存在を知りました。
実際に体験に行き、これなら続けられそうと思った私。
その場で入会しました！
それから季節を越え、あと数ヶ月で１年経ちますが、今もこうして通い続けられています。
週二回くらい通えたらいいなーと思って入り、仕事のシフトと相談しながら毎月予定を組み……
実際には大体月に６回から多い時は１０回以上通っています。
三日坊主の私がヨガもブログも続けられている、その理由の共通点を考えてみました。
自分ひとりの決断で始めている！
以前、同じように運動で痩せよう！ と思い、フィットネスジムに登録したことがありました。
その時は、家族を誘って一緒に頑張ろうとしました。
ところが、自分がジムに行きたい時に、家族の都合が合わなかったり、今日はいいや、なんて言われたりすると
「じゃあ私も、今日はいいかな……」と思って、行くのをやめたりしました。
結局、周りの気分に左右され、必要に迫られて通い始めた自分の意志がおざなりになって、とうとうお金だけ支払って退会することに。
ヨガもブログも自分がやると決めて、自分で勝手に始めました。
目標をつくっている！
ヨガは週二回通うことや、何ヶ月で何kg落としたいという目標を立てました。
このブログも3ヶ月毎日記事を更新するという目標があります。
具体的に数字にして目標を定めて始めているところが共通していると思いました。
なんとなく始めているものは、やはりなんとなくやめてしまいやすいもの。
短めの期限を定めて、クリアしたら都度目標を立てるのがいいのかもしれません。
楽しいと思ってやっている！
結局のところ、ブログもヨガも楽しいから続けられるんだと思います。
自分の意志で始めて、目標や目的に向かって頑張る中で、楽しさが見い出せないと、心が消費されていくばかりで、達成させることが苦痛になってしまいます。
食事制限をしていた頃、甘いものが食べたくて食べたくて泣いていたことがあります。
そんな思いをしてまで続けることに、私は意味を感じることがなくなり、自然とそのダイエット方法をとることはなくなりました。
こうして書いていて気がついたのは、仕事も同じだということです。
目標を持って楽しく働けているので、今のところ会社を辞めようという考えがないし、仕事が嫌で会社に行きたくないと思ったことがありません。
３社を渡り歩き、前職２社はいずれも２年で退職しました。
今の会社ももうすぐ入社後２年で「ここもそろそろ……」なんて、冗談を言うこともありますが……
もうしばらくは続けていけるように思っています。
今日も当たり前のように仕事ができることに感謝しつつ、ヨガもブログも、仕事もがんばります。