１年と２カ月、入会していたヨガ教室を解約しました。
最後にと、久々にレッスンを受けることに。
強度は低めのレッスンでしたが、じんわりと汗をかいてきました。
朝早いわりには体は動いた気がしますが……
以前より汗がかきにくくなったかな～という実感です。
冬だからでしょうか。
ヨガを終えて帰り支度をしてから解約手続きをしてくれたのは、今日のレッスンのインストラクターの先生でした。
今教室に残っている、オープン当初を知っている唯一の先生だと思います。
この先生も今月いっぱいで退職される予定です。
ダイエット目的ではじめたヨガ。
体重はあまり変動しなかったけれど……
久しぶりに会う人から「やせた？」と言われることが多くて、ヨガのせいかな～なんて思ってました。
はじめた当初は、ダウンドッグみたいな基本的なポーズでさえままならなかったけれど……
だんだんとコツをつかんできたのか、できるポーズが増えると楽しさも倍増でした！
朝早くにする太陽礼拝は、気持ちを前向きにさせてくれたし……
一日の最後にやるヨガは、心を鎮めさせて、安心して眠りにつくことができました。
この教室に通わなければ、ヨガの楽しさや魅力をずっと知らずに生きていたかもしれないな～。
もっといろんなポーズを知りたいし、やってみたいし、自分のからだや心と会話するようなヨガをやりたい。
そう思ったので、それができそうなところへ行ってみます。
ヨガという楽しみを教えてくださった今の教室には本当に感謝しかありません。
ヨガはこれからも続けていきたいと思います！
ということで、今年の目標「週に一度はヨガかジムに通う」が達成できるように、がんばって運動していきたいと思います。
たくさん動いて今度こそ、やせるぞ～。